Normálne a ľudskej

Nečakane veľa ľudí sa pýta, ako rýchlo ubrať na váhe. Rychle chudnutie je asi normálne a ľudské. V dnešnej dobe je na spech kladený dôraz vo všetkom. Chceme náhly štart počítača, expresnou donášku tovaru domov, expresnou dopravu. Niet divu, že chceme aj náhlivo stratiť na váhe. Bohužiaľ, niektoré telesné procesy nie je možné uponáhľať. Túto vetu doplním poznámkou, že niekedy sa veci uponáhľať dajú, ale zvyčajne je cena príliš vysoká. Začnime teda tým, že pohotovo ubrať na váhe možné je. Pozrime sa na to, v akých situáciách je toto možné a aké následky to prinesie.

Úbytok váhy u mimoriadne obéznych

Pohotovo ubrať na váhe (5 a viac kíl mesačne) môžete ak splníte tieto dve podmienky:
Ak máte nadváhu niekoľko desiatok kíl navyše a doteraz ste nikdy nedržali žiadnu diétu.
V takom prípade postačí, aby ste telu dali toľko, čo naozaj potrebuje + začali cvičiť a výsledok vás ohromí. Potrebné doplniť podrobnosti: dať telu čo potrebuje znamená, že musíte začať jesť vhodnú stravu v dostatočnom množstve a to celkom pravidelne. Obézni ľudia sa často prejedajú, alebo naopak jedia mimoriadne nepravidelne. Tieto príčiny obezity je treba zrušiť. Potom nastáva rychle chudnutie.

Normálne a ľudskej
Ohodnoťte příspěvek