Jar je ročné obdobie, ktoré je obľúbené stále u viac ľudí. Nie je ani tak teplo ako v lete, ani už chladno na hrubý kabát. Vonku sa všetko prebúdza a zelenie. Slnko nás nabíja energiou. Zrazu sa zdá krajší a na našej tvári sa objavuje úsmev častejšie. Je to krásna predstava. Lenže popri našich denných povinnostiach si nie každá z nás uvedomuje, že tu máme pomaly leto. Veď nedávno boli Vianoce.
Každým dňom si dávame na hlavu čoraz viacej úloh a nikdy nič nestíhame. S jarným upratovaním sa na nás rúti potichučky depresia. Nemáme na nič čas. Ani na rodinu, nie to ešte pre seba. S partnerom mávate hádky na dennom poriadku a aby toho nebolo málo, v zamestnaní prežívate stres.

plakát

Keď vás to v práci už prestáva baviť a nesiete si domov iba starosti je na čase niečo zmeniť. Buď svoj postoj, alebo prácu. Treba sa vážne zamyslieť, či nám to stojí za to. Na nadčasy v robote doplácate vy, vaši blízky a samozrejme vaše jediné zdravie. Pochvaly od šéfa sa nedočkáte a nejako na vás prišlo dočasné vyhorenie. Cítite sa nepotrebná a slabá. Kedy ste mali naposledy dovolenku si vôbec nespomínate, najskôr to bolo minulé leto. Každopádne sa stala niekde chyba a musíte zaradiť spiatočku. Pri tomto všetkom ste nejako zabudli na seba, na svoje ciele a sny. Skúste si spomenúť na dobu, keď ste boli študentka a prisahali ste si, že budete robiť všetko inak ako to robia uponáhľaní dospelí…

nápis

Doprajte si voľno a oddýchnite si a posnažte sa postupne zmeniť čo sa dá. Nebojte sa, dá sa to. Ženy sú silné tvory a skoro vždy dosiahnu čo chcú. Len to musia naozaj chcieť. Ak sa chcete povenovať mužovi a deťom musíte sa naučiť denne si nájsť pre nich čas a nevyhovárať sa. Ak chcete schudnúť mali by ste prestať piť tú kolu, ktorú máte na pracovnom stolíku pri počítači. Ak vás nebaví zamestnanie, ktoré práve vykonávate mohli by ste začať uvažovať nad ďalším štúdiom, či kurzom. Nikdy na nič nie je neskoro, len treba začať a nájsť si čas.

Každý kto nosí okuliare pozná problémy, ktoré ich nosenie prináša. Zarosené sklá pri prechode zo zimy do tepla, šmýkanie po nose pri športe, či pre ženy problém sa nalíčiť tak, aby vynikli ich oči aj pod okuliarmi. Sú ľudia, ktorým takéto problémy nevadia a majú svoje okuliare radi. Neberieme im to, veď na trhu nájdete stovky nádherných rámov, ktoré vedia zmeniť výzor, alebo podtrhnúť krásu. Možnosťou je aj nosenie kontaktných šošoviek. Nie všetci ich však znesú. Navyše okuliare aj šošovky vás stoja nemalé peniaze. Keď si spočítate koľko vás táto paráda vyjde, možno sa rozhodnete, že so svojím hendikepom skončíte a pôjdete na operáciu očí.

oko

Každý kto operáciou očí prešiel vraví, že by to spravil znovu. Ten oslobodzujúci pocit vidieť bez pomôcok, nemýliť si ľudí na ulici, nežmúriť, nelepiť nos na nápisy, ten stojí za všetky peniaze. Po konzultácii s lekárom a vyšetrení, určí lekár postup, ktorý je vhodný pre vás. Existuje totiž veľa typov prístrojov, ktoré vám vrátia zrak. Jednou z metód je operácia očí PRELEX

Moderné laserové prístroje dokážu úplne odstrániť chyby videnia do diaľky i do blízka, dokonca aj v spojení s astigmatizmom. Laserové operácie sú bezpečné a šetrné. Najskôr vám lekár aplikuje do oka znecitlivejúce kvapky. Vďaka nim počas operácie skoro nič necítite, ide iba o jemný pocit tlaku. Operácia je ambulantná, v piatok vás operujú a v pondelok môžete ísť pokojne do práce a robiť všetko na čo ste zvyknutý.
Celý zákrok aj so vstupnými procesmi trvá do troch hodín. Pred operáciou sa robia merania, vyhodnotenie výsledkov a je tu aj priestor pre vaše otázky. Lekár vám presne opíše ako bude zákrok prebiehať, sestra vám do oka nakvapká anestetické kvapky a môže sa začať. Vy iba pohodlne ležíte a sleduje svetielko lasera, ktoré vám ukazuje kam sa treba pozerať.

brýle

Po zákroku vidíte mierne zahmlene. Lekár vám dá kvapky, ktorými si treba oči ošetrovať a môžete ísť domov. Je vhodné mať oči prvý deň čo najviac zatvorené, aby sa podporilo hojenie. Postupne sa zrak zlepšuje, môže sa však stať, že každé oko reaguje inak, ale v závere hojenia sa zrak úplne vylieči na oboch očiach. Po týždni je treba absolvovať kontrolu.
Operácia očí vás nijako neobmedzí ani v prvé dni po zákroku. Naopak sa budete cítiť skvele, pretože postupne v priebeh pár dní sa váš zrak na 100 % zlepší.

Poznáme ich všetci. Je to to malé a typicky sladké ovocie, ktoré si vychutnávame už od mája až do konca septembra a niekedy dokonca aj dlhšie. Konzumujeme ich veľmi často, či už čerstvé alebo zavárané. Priamo alebo v nejakom zákusku musíme si priznať, že na to ako často ich konzumujeme ani nevieme aké sú ich výhody a prečo sú vlastne také zdravé a pre naše telo také prospešné. A práve na to sa teraz pozrieme.

jahody

  1. Majú nízky obsah kalórií.  Jahody aj napriek tomu, že obsahujú málo prírodného cukru, a aj tak sú tak veľmi sladké, neobsahujú veľký počet kalórií. Práve naopak. A vďaka tomu si ich môžete dovoliť ako sladkú odmenu.
  2. Obsahujú veľa vody. A práve to ocení vaša pleť a pokožka. Bude hydratovaná, pružná a bude vyzerať oveľa lepšie.
  3. Majú vysoký obsah vitamínu C.Zabudnite na nejaké pomaranče, citróny či iné citrusy. Doprajte si radšej jahody a vášmu telu doprajete podporu imunity a budete oveľa zdravší.
  4. Podporujú trávenie.Obsahujú veľa zdravých kyselín a tie podporujú trávenie a taktiež pôsobia dezinfekčne na váš žalúdok.
  5. Znižujú cholesterol, majú blahodarne účinky na vaše srdce a mnohé ďalšie.

 A pokiaľ ste sa rozhodli, že budete toto skvelé ovocie konzumovať častejšie rád by som vám predstavil pár tipov ako si môžete dopriať jahody častejšie bez toho aby sa vám prejedli.

mísa jahod

  • Milkshake.  Najjednoduchší spôsob. Jednoducho  pridáte k jahodám mlieko a pokiaľ chcete môžete pridať aj med alebo banány, či iné ovocie. A čo je najlepšia zasýti vás to na naozaj dlhú dobu.
  • Ovsená kaša.  Pripravte si len ovsenú kašu a dochuťte si ju jahodami.
  • Koláč. Existuje mnoho variácií a taktiež existuje aj mnoho kombinácií. Môžete si dať zdravú pochúťku alebo poriadnu kalorickú bombu. Môžete si ich dopriať so šľahačkou alebo s čokoládou . A tak ďalej. Čiže zapnite internet alebo si otvorte kuchársku knihu a pusťte sa do toho. 


Azda najzložitejšou a najdôležitejšou vlastnosťou tohto znamenia je ich až prehnane citlivá a zraniteľná povaha, s ktorom musíte pracovať veľmi opatrne a v podstate poriadne zvážiť každé jedno slovo, ktoré sa rozhodnete obrátiť proti človeku narodenému v tomto znamení.

rby

Na prvý pohľad sa však nezdajú ako až také krehké znamenie, pretože svoju skutočnú tvár dôsledne ale aj veľmi šikovne schovávajú. Nosia na očiach neustále ružové okuliare A skutočná realita pre nich predstavuje nepredvídateľné ohrozenie a práve preto, sa z nej skúšajú v každom prípade najrôznejšími spôsobmi dostať.
Svoj život nedržia pevne vo svojich rukách, sú skôr typy, ktoré sa životom nechajú pohlcovať a veľmi unášať, než aby ho pevne chopili do rúk a vzali pod svoju kontrolu. Veľkou nevýhodou tohto znamenie je, že veľmi ľahko spadajú do najrôznejší závislosti na alkohole cigaretách či drogách. Je to akýsi ich spôsob ako uniknúť z reality, pretože iné spôsoby sa im veľmi neosvedčujú.

Sú veľmi obetaví, milí, súcitní, zhovievaví, ale aj depresívni a častokrát trpia nízkym sebavedomým. Super fakt nie iba tycky teda sa vedia veľmi dobre vždy situácie iných ľudí. Dalo by sa skôr povedať, že až priveľmi, často pretože to stáva, že berú problémy inej osoby na seba v plnej hodnote a to aj v prípade, že táto osoba sa týmito problémami až toľko nezaťažuje.

horoskop)

Sú veľmi citliví na všetky vonkajšie vplyvy a tým sa stávajú veľmi ľahko ovplyvniteľní. Toto znamenie nesmierne trpí ak cíti ne uplatnenie, alebo to že ich potenciál nebol využitý. Utrpenie mu spôsobuje tiež pocit bezcennosti, zbytočnosti. Častokrát sa radi zahľadia sami do seba a takýmto spôsobom unikajú pred životom, kde sa vedia výborne ponoriť do seba samého a nájsť odpovede na mnohé otázky len v samoznom tichu miestnosti. Ryby sa správajú veľmi nepredvídateľne a práve kvôli tejto vlastnosti nedostávajú dostatok pochopenia zo spoločnosti.